Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Protáhnout, uvolnit

17. 07. 2017 12:04:48
Pomalu uvolňuji tělo. Tělo je zatuhlé po tahání vozíku. Jiný pohyb, jiná zátěž. Cítím jak mi chrupe v páteři. Takovéto příjemné chrupnutí a uvolnění.

Pro tohle miluji ty pomalé uvolňovací techniky z Jógy, které už dlouhá léta cvičím. Cvičil jsem je i na pěších cestách, ale když je tělo v zápřahu, sice se uvolní, ale přeci jen, doma v klidu, hezky na podlaze, skoro podobná slast jako při milování. Jo, dlouhá léta jsem i milování, hlavně s novými láskami provozoval na podlaze.

Pěkně pomalu stáhnout na zem, pochopitelně se souhlasem dotyčné a všude místo, všude prostor, nikdo nikam nespadne. Žádná s tím neměla problém. Nezdržovala se sprchováním. Když se bránily, že nejsou dost čisté, říkal jsem: „Takové jsou nejlepší.” Přílišná čistota ničemu neprospívá. Ani milování ne.

Pochopitelně, podobně jako před milováním, některé prameny doporučují se osprchovat i před cvičením. Skrz kůži prý přichází pránická energie. Dělám to tak, vlažnou vodu, sprcha, žádné mýdlo a pak hezky pomalu, bez námahy cvičit. Vždy tak dlouho, dokud cvičení dělá dobře, člověk má pocit, že u toho relaxuje, nikoliv se ničí, odtahuje mysl od světa vezdejšího, soustředí se na sebe. A do sebe. Nechá plynout myšlenky, pokud je nechá plynout, zastaví se samy. Není nutné se nutit k nějakému zastavování myšlenek.

Myšlenky jdou ven, emoce jdou ven, nezůstávají v člověku. Vlastně je to takové vyvanutí, které odchází a nezůstává v mysli, v organismu. Není třeba žádná zvláštní akrobacie. Prosté pomalé protahování. Nádech, výdech, pomalý plynulý pohyb a díky přenesení pozornosti na tohle vše, nastává zklidnění. Třeba malé, ale pořád zklidnění. Každé další cvičení ono zklidnění prohlubuje.

Tím nechci říci, že člověk nemá emoce, že je mimo svět a realitu. Není, jen se prostě umí snáze vypořádat s tou zátěží, které třeba ty vztahy přinášejí. Skončí milování a dáma vám oznámí, že to bylo krásné, ale tohle není navždy. Prostě je vdaná a tedy si musíte zvyknout, že třeba nebude riskovat své manželství. Ona chtěla jen zkusit jaké to je, uspokojit svou fantasii, kterou měla o tom čase lásky. „Třeba se ještě uvidíme.” Řekne. „Ale s ničím nepočítej.” Doplní.

Sice máte pocit, že si vás přidala do portfolia svých uskutečněných představ. Namíchnete se, pak si řeknete, „lepší něco, než nic.” I to se stává. I v těch nejlepších rodinách.

Takže nevěra je krásný koníček, jak praví pan Heřmánek ve svém komentáři pod minulým blogem na iDnes, ale někdy mívá své zákruty, které ne vždy vyhovují. Pravdou je, že tohle mi řeklo několik žen, ale také je pravdou, že přišly ochutnat ještě několikrát. Většinou to byly slušné ženy, co milovaly své sladké hříšky a byly si vědomy, že sladké je pro chuť, nikoliv pro nažrání. Jak říkával můj nebožtík tatík. A také se bály, že do toho vztahu zapadnou a bude malér. Naštěstí jsem nikdy žádnou nerozvedl.

Krásně se na ty dámy vzpomíná. Jak říkám, někdy to bolelo, ale nakonec, všechno přebolí, nic není na věky. Nejvíc jsem miloval svou katolickou ženu, opustila mne a myslel jsem, že nikdy ta láska nepřebolí, ale ukázalo se, že i ona přebolela. Potkal jsem pár brunetek s modrýma očima, což byla vždy má slabost, opustily mne, bolelo ono opuštění a také ona bolest pominula. Jo, život je někdy náročný, ale krásný. Jo jo.

Autor: Jan Jílek | pondělí 17.7.2017 12:04 | karma článku: 12.83 | přečteno: 479x

Další články blogera

Jan Jílek

Řekni ne a já budu vědět, že ne

Díky rozhovoru s paní Kovářovou jsem se dozvěděl o existenci žen, feministek, které si založily hnutí: „Why not me?”

22.11.2017 v 13:31 | Karma článku: 28.09 | Přečteno: 1207 | Diskuse

Jan Jílek

Stav smíření a stav rezignace

Umění je krása a také dřina. David dorazil na vteřinu přesně v 9:30, a netušil jsem, že odejde odpoledne. Probírali jsme scénář filmu od začátku do konce.

19.11.2017 v 1:39 | Karma článku: 14.78 | Přečteno: 474 | Diskuse

Jan Jílek

Chtěl jsem být guitar man

17 listopad. Zažil jsem už dost sedmnáctých listopadů, abych mohl říci, jestli jsem, nebo nejsem rád, že jsem se jich dožil a prožil.

17.11.2017 v 2:15 | Karma článku: 14.92 | Přečteno: 301 | Diskuse

Jan Jílek

Kecy a skutky nejsou totéž

„Všechno je jinak.” Pravil moudrý rabín. Podobně jako moudrý rabín, pravil i Vašek Dušek, stomatolog a chirurg, co mi měl dnes dělat implantáty.

16.11.2017 v 17:47 | Karma článku: 14.86 | Přečteno: 535 | Diskuse

Další články z rubriky Osobní

Jan Jílek

Řekni ne a já budu vědět, že ne

Díky rozhovoru s paní Kovářovou jsem se dozvěděl o existenci žen, feministek, které si založily hnutí: „Why not me?”

22.11.2017 v 13:31 | Karma článku: 28.09 | Přečteno: 1207 | Diskuse

Karel Ábelovský

Makám, makáš, makáme ... už jste taky začali konečně "makať "? (pokračování - díl druhý)

... a nemyslím tím děvčatům pod sukně, samozřejmě - bez zbytečných a zavádějících řečí, realita je zřejmá, tedy těm, co jim zůstal jeden svobodomyslný, tukem neobalený mozkový závit

22.11.2017 v 13:07 | Karma článku: 17.96 | Přečteno: 529 | Diskuse

Gabriela Tomanová

Společné soužití = z 90% velký průser

Znáte to? Když jeden ve vztahu, dostane super nápad, nastěhovat se ke svému rodiči? A jak to potom dopada?... No, jeden příklad za všechny bych tu měla... Ten svůj.

22.11.2017 v 0:23 | Karma článku: 11.34 | Přečteno: 848 | Diskuse

Jiří Jiroudek

Platina královská

Britský královský pár v pondělí 20. listopadu oslavil 70. výročí svatby. A jejich svazek je stále až pevnou skálou nejen v bouři britské politiky, ale i všech turbulencí a změn ve světě.

22.11.2017 v 0:19 | Karma článku: 9.81 | Přečteno: 143 | Diskuse

Karel Ábelovský

Opravdu divné století

... nevím co moudrého napsat, nic moudrého mne totiž nenapadá - jsem jen plný pochopení, lásky a tolerance, chcete-li empatie ... a jen velký smutek zůstává v mých očích. Smutek nad naší společností, aby bylo jasno.

21.11.2017 v 15:20 | Karma článku: 8.20 | Přečteno: 209 | Diskuse
VIP
Počet článků 869 Celková karma 16.94 Průměrná čtenost 717

Terapeut, spisovatel, cestovatel, snílek Moje knihy na iDNES.cz - Knihy.iDNES.cz

Seznam rubrik

Oblíbené články

více


Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.