Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Protáhnout, uvolnit

17. 07. 2017 12:04:48
Pomalu uvolňuji tělo. Tělo je zatuhlé po tahání vozíku. Jiný pohyb, jiná zátěž. Cítím jak mi chrupe v páteři. Takovéto příjemné chrupnutí a uvolnění.

Pro tohle miluji ty pomalé uvolňovací techniky z Jógy, které už dlouhá léta cvičím. Cvičil jsem je i na pěších cestách, ale když je tělo v zápřahu, sice se uvolní, ale přeci jen, doma v klidu, hezky na podlaze, skoro podobná slast jako při milování. Jo, dlouhá léta jsem i milování, hlavně s novými láskami provozoval na podlaze.

Pěkně pomalu stáhnout na zem, pochopitelně se souhlasem dotyčné a všude místo, všude prostor, nikdo nikam nespadne. Žádná s tím neměla problém. Nezdržovala se sprchováním. Když se bránily, že nejsou dost čisté, říkal jsem: „Takové jsou nejlepší.” Přílišná čistota ničemu neprospívá. Ani milování ne.

Pochopitelně, podobně jako před milováním, některé prameny doporučují se osprchovat i před cvičením. Skrz kůži prý přichází pránická energie. Dělám to tak, vlažnou vodu, sprcha, žádné mýdlo a pak hezky pomalu, bez námahy cvičit. Vždy tak dlouho, dokud cvičení dělá dobře, člověk má pocit, že u toho relaxuje, nikoliv se ničí, odtahuje mysl od světa vezdejšího, soustředí se na sebe. A do sebe. Nechá plynout myšlenky, pokud je nechá plynout, zastaví se samy. Není nutné se nutit k nějakému zastavování myšlenek.

Myšlenky jdou ven, emoce jdou ven, nezůstávají v člověku. Vlastně je to takové vyvanutí, které odchází a nezůstává v mysli, v organismu. Není třeba žádná zvláštní akrobacie. Prosté pomalé protahování. Nádech, výdech, pomalý plynulý pohyb a díky přenesení pozornosti na tohle vše, nastává zklidnění. Třeba malé, ale pořád zklidnění. Každé další cvičení ono zklidnění prohlubuje.

Tím nechci říci, že člověk nemá emoce, že je mimo svět a realitu. Není, jen se prostě umí snáze vypořádat s tou zátěží, které třeba ty vztahy přinášejí. Skončí milování a dáma vám oznámí, že to bylo krásné, ale tohle není navždy. Prostě je vdaná a tedy si musíte zvyknout, že třeba nebude riskovat své manželství. Ona chtěla jen zkusit jaké to je, uspokojit svou fantasii, kterou měla o tom čase lásky. „Třeba se ještě uvidíme.” Řekne. „Ale s ničím nepočítej.” Doplní.

Sice máte pocit, že si vás přidala do portfolia svých uskutečněných představ. Namíchnete se, pak si řeknete, „lepší něco, než nic.” I to se stává. I v těch nejlepších rodinách.

Takže nevěra je krásný koníček, jak praví pan Heřmánek ve svém komentáři pod minulým blogem na iDnes, ale někdy mívá své zákruty, které ne vždy vyhovují. Pravdou je, že tohle mi řeklo několik žen, ale také je pravdou, že přišly ochutnat ještě několikrát. Většinou to byly slušné ženy, co milovaly své sladké hříšky a byly si vědomy, že sladké je pro chuť, nikoliv pro nažrání. Jak říkával můj nebožtík tatík. A také se bály, že do toho vztahu zapadnou a bude malér. Naštěstí jsem nikdy žádnou nerozvedl.

Krásně se na ty dámy vzpomíná. Jak říkám, někdy to bolelo, ale nakonec, všechno přebolí, nic není na věky. Nejvíc jsem miloval svou katolickou ženu, opustila mne a myslel jsem, že nikdy ta láska nepřebolí, ale ukázalo se, že i ona přebolela. Potkal jsem pár brunetek s modrýma očima, což byla vždy má slabost, opustily mne, bolelo ono opuštění a také ona bolest pominula. Jo, život je někdy náročný, ale krásný. Jo jo.

Autor: Jan Jílek | pondělí 17.7.2017 12:04 | karma článku: 12.80 | přečteno: 450x

Další články blogera

Jan Jílek

Požadují, ale neptají se, co oni sami

Pranostika mluví jasnou řečí. „Svatá Anna, chladna zrána.” Ochladilo se, to jo, ale nic dramatického. Běžné středoevropské léto.

26.7.2017 v 15:17 | Karma článku: 35.20 | Přečteno: 1388 | Diskuse

Jan Jílek

Tak trochu o česneku i válce

Smazal jsem blog, kde jsem se pokoušel adorovat editory, které používám na psaní. Dělo se tak pod vlivem sledování své lásky, která provádí korekturu jedné diplomové práce v LibreOffice.

25.7.2017 v 14:07 | Karma článku: 15.01 | Přečteno: 454 | Diskuse

Jan Jílek

Jak žiji? Jak umím.

Poslední týden dovolené. Ty tři předchozí byly dost slušné. Trošku, ale jen trošku jsem se prošel, viděl jsem velký kus Tour de France. Nakouknul jsem do toho kolotoče. Přečetl hromady zajímavých knížek, viděl pár dobrých filmů.

24.7.2017 v 8:20 | Karma článku: 15.25 | Přečteno: 327 | Diskuse

Jan Jílek

Po kom ty děti sou?

Je časně zrána, spát se mi nechce. Chvíli koukám z okna do Prahy, mám docela slušný výhled. Pak si zase čtu, láduji do sebe meruňky. Teď si uvařím kafe.

23.7.2017 v 8:15 | Karma článku: 16.36 | Přečteno: 529 | Diskuse

Další články z rubriky Osobní

Iva Marková

Až mi budeš maminečko psát, přilož mi větvičku vřesu do psaní

Karel Šrajbr (1912-1981) se zapsal do myslí a srdcí mnoha lidí, které v životě potkal. Dokázal jim vlévat optimismus, pozvedat je a těšit.

27.7.2017 v 15:33 | Karma článku: 13.93 | Přečteno: 191 | Diskuse

Petr Hrach

Myslíš poctivě, porušuješ zákon

Zamknu volant, vytáhnu klíčky, zamknu dveře a na tu chvilku nechám nastevřené okénko, ať to luftuje. V autě nic nemám, tak to risknu na základě vyhodnocení situace. Chyba, porušuji zákon a hrozí mi pokuta! Hustýýý....

27.7.2017 v 12:26 | Karma článku: 34.62 | Přečteno: 1429 | Diskuse

Vlasta Fišrová

Deník jedné Vlasty ze severozápadu - část IX.

Další den prožívám s vodou, nejen v aquaparku, ale poté i ve tvoření intuitivního obrázku. Tentokrát jsem mimořádně spokojená s výsledkem. Světy vodních rostlin a živočichů dostaly svůj tvar. A ty naše lásky všelijaké.. i osudové?

27.7.2017 v 5:17 | Karma článku: 5.63 | Přečteno: 161 | Diskuse

Karel Ábelovský

Jsem sice snědej a fousatej, ale nejsem muslim

... a nejsem ani budhista, hinduista, nejsem členem žádné "pošahané" sekty, ani členem ANO, SPD; nejsem Čech a tuším ani dobrý člověk, myslím si ... kouřím, piju, a občas dokonce kleju ... nevím, snad jsem to vyčerpal beze zbytku

27.7.2017 v 2:04 | Karma článku: 16.83 | Přečteno: 783 | Diskuse

Jan Jílek

Požadují, ale neptají se, co oni sami

Pranostika mluví jasnou řečí. „Svatá Anna, chladna zrána.” Ochladilo se, to jo, ale nic dramatického. Běžné středoevropské léto.

26.7.2017 v 15:17 | Karma článku: 35.20 | Přečteno: 1388 | Diskuse
VIP
Počet článků 805 Celková karma 15.71 Průměrná čtenost 721

Terapeut, spisovatel, cestovatel, snílek Moje knihy na iDNES.cz - Knihy.iDNES.cz

Seznam rubrik

Oblíbené články

více


Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.