Už mám těch řečí víc než dost
Má to své výhody, mohu eliminovat různé pokusy mi tam vpašovat
nevyžádanou reklamu, nebo sprosté, hulvátské komentáře. A zároveň vědět, že
mi píší lidé, kteří se ocitli v nouzi. Buď přímo odpovědět, případně být
informován, když někdy naváží ti lidé kontakt. Mailem, či telefonicky.
Včera mi přišel právě mailem komentář, který mne zaujal. Komentář se
týkal příspěvku „Jsem druhý” ze srpna 2011. Ano, pokud mi někdo
napíše komentář pod libovolný příspěvek, vím o něm, přečtu si ho.
Dobrý den, já jsem ta na druhé straně, opuštěná. 3 roky vztah, čtvrtý rok
peklo. Jiná žena, intervaly rozchodu a návratu, společná dovolené i
život a po měsíci vždy na pár dní návrat k té druhé. A zas zpět,
horská dráha. Naposled teď před 3 dny. Ráno miláčku krásný den,
večer jel k jiné. Oznámení, ukončíme to. Tak jsem ti vše řekl a abys
už šla. Tak jsem šla. Včera SMS, jestli jsem v pořádku, že má o mě
strach. Neodpověděla jsem. Už totiž nemůžu, jsem tak ubitá, že už
nechci znova takto žít: naděje/zrada. Co opravdu asi cítí on? Nevím.
Později mi přišel mail, kde vše zopakovala a ještě něco dodala. Následovala
otázka, „...peru se sama se sebou, jestli mu odepsat, nebo ne. Co je
správné?”
Co je správné v tuhle chvíli neumím říct, to bych tu dámu musel mít před
sebou, poslouchat ji, mluvit s ní, pokusit se jí rozumět, zkusit ji dát
šanci aby měla možnost zjistit, jaký ten vztah má pro ni smysl a cenu, že
tohle všechno snáší.
Terapeut, který se zabývá závislostí, se zabývá nejen tím aby klientovi
ukázal cestu, jak se úspěšně vyrovnat se svými drogami, ale i k tomu, jak
žít ve světě, kde opakovaně selhával ve vztazích. V takovém případě se musí,
ať chce nebo nechce, zabývat vztahy jako takovými. Ukazuje se mu, že nejen
abstinence, ale i vztahy jsou pro klienta důležité.
Vztahy abstinujících závislých mají podobný průběh, podobná selhání a
mnohdy jsou komplikovanější, navíc díky spoluzávislosti jejich bližních.
Takže, obrátí-li se na mě někdo, kdo říká nejsem závislý a mám potíže se
vztahy, neodmítnu jej. Mluvím s ním o smyslu toho vztahu, ceně toho vztahu,
o důvodech, co ho v tom vztahu drží, že ho nemůže opustit.
Je jednoduché říci někomu. „Nepište mu.” Může to zabrat, ale
nemusí. Ano, mám rád strategii mlčení, kterou jsem popsal ve své knize:
„Svobodní v bolesti.” Ale na druhou stranu, říci:
„mlčte,” tak budu chtít na tom druhém, něco, na co nemá. Je
například zahlcený strachem ze ztráty partnera/ky a opakovaným porušením
této strategie se může snadno stát směšným a nevěrohodným.
Radit je snadné a nabízet hotová řešení ještě snadnější. Chápu otázku
dotazující se dámy: „Co asi cítí on?” Jako otázku, kterou se
ptá: „To mu nedochází, že mi ubližuje tímhle jednání?” Možná se
mýlím, má interpretace nemusí být správná, ale pokud je, pak se místo rady
optám: „Jaký má pro vás smysl si dát takhle ubližovat?”
Protože všechno, co děláme, má nějaký důvod a smysl. Ten já vůbec nemusím
znát? A navíc, sám za sebe být v takové situaci, bych se zeptal sebe sama:
„Co mě vede k tomu, že se nestarám o sebe, o sebe, jak mi je, co
prožívám, ale o toho druhého?”
Párkrát v životě jsem zažil obdobnou situaci, kdy jsem byl v pozici
toho, co na něm bylo vyžadováno, aby snášel rozmary té dámy. Jak zpívala
Lenka Filipová: „...prý se tomu říká láska.” Já tomu říkám
manipulace, za pomoci strachu ze ztráty tím druhým. Manipulace vyvoláváním
nejistoty tím druhým. Má-li někdo strach a žije v nejistotě, je mnohem
snadnější ho ovládat.
Jsem velmi nerad ovládaný a manipulovaný. V takových případech jsem
opravdu ochoten říci: „Ne, tohle nechci” Nejen ochoten,
ale řeknu ono základní slovo: „Nechci.” Jsem považován
díky této schopnosti za záporáka, jak mi řekl jeden klient, který se ještě
nenaučil říkat slovo nechci, nejen v oblasti alkoholu a drog, ale i ve
vztahu, kde je značně manipulován.
Klidně si mohou ti, co se mě pokoušejí manipulovat, říkat a myslet, že
jsem záporák, nakonec, to je další manipulace, v tomhle případě za pomoci
hodnocení, stejně jako když vám někdo začne vysvětlovat, jak se máte chovat,
aby se on nezlobil. Ono i odvolání na slušnost, je v podstatě manipulace.
„Vždyť přeji krásné ráno, tak na mě nemůžeš být zas až tak zlá, že mi
říkáš. Nebudu se s tebou bavit.”
Tak trochu jsem se dotkl asertivity a umění čelit manipulacím. Plus
vyznat se ve svých emocích a důvodech, proč dělám to či ono. Vím jedno. Jak
už jsem řekl a napsal nejen tady. Mnohokrát v životě jsem se ocitl v
situaci, kdy se ke mě lidé chovali, jako onen muž k té ženě, co komentovala
můj blog. Nejen v lásce, ale i v jiných vztazích se vám lidé pokoušejí
vysvětlit, že bez nich jste nic. Nemusí to rovnou říkat. Jejich skutky
hovoří občas za všechny slova.
Ocitl a nebylo mi v nich dobře. Bál jsem se ztráty lásky, ztráty přízně,
bál jsem se samoty. Občas jsem doufal, že pochopí, že jejich chování mě
zraňuje. Ale dokud jsem neřekl: „Tak dost, dál už nehodlám tohle
snášet!” V klidu v tom pokračovali. Přesvědčeni o své
nepostradatelnosti, ceně a morální převaze.
Kdysi jsem mimo jiné prodělal výcvik v asertivitě. Musel jsem najít
odvahu ty techniky a poznatky uplatnit. Zjistil jsem jedno, že pokud opravdu
takovým lidem umím říct a dodržet řečené: „Už nic od tebe nechci, nic
od tebe nečekám a nic ti nenabízím. Protože jsem se přesvědčil, že všechno,
co ti nabízím, bereš jako projev mé slabosti.” měl jsem klid.
Osvobodil jsem se od nároků toho druhé/ho. Od „nároků,” které
vlastně byly jen projevem mé laskavosti, nikoliv mé povinnosti vůči tomu
druhému.
Říci ne, není nic neslušného. Pochopitelně, ti odmítnutí, co ztratili
svou moc a převahu, těm se ono NE nelíbí. Ale sám za sebe.
„Nejsem na světě proto, abych se všem líbil a všichni mě milovali.
Petr Spálený kdysi nahrál krásnou asertivní písničku pod názvem
„Prázdný kamion” a zpívá v ní.
...už mám těch řečí akorát
a nechci skládat z hádek doktorát.
těch pár věcí, co u tebe mám mi sbal!
už mám těch řečí akorát...
Jan Jílek
My pony, rifle and me
Vždy, jak se napiji vody ze sklenice s citronem, uvědomím si, jak zhnuseně mi chutná voda samotná, když v těch vedrech na mě pořád povykují, „musíš pít, pít hodně v těch vedrech!”
Jan Jílek
Sladké je žít
Užívám si v poslední době nemocnic. Mám se tak skvěle, že mít se lépe, snad to ani nevydržím. Po operaci v únoru vše vypadalo nadějně, leč pak se tněco mírně zadrhlo, neboť nastala lokální recidiva nádoru.
Jan Jílek
Zbytečný pocit viny
Čas od času se na mne obrátí zoufalá matka, která má povedenou dceru, či syna. Feťačky, alkoholiky, gamblery. Ptají se jestli udělaly dobře, že svou ratolest vypakovaly z baráku.
Jan Jílek
Ukázka z rozepsané knihy "...a řekla jen.."
Tenhle příběh se nikdy nestal. Jen město Děčín a bývalá kavárna Grand jsou skutečné. Jakákoliv podobnost je čistě náhodná.
Jan Jílek
Nikdo nic za nikoho neodžije
Poslouchám, jak déšť bubnuje na okna a raduji se. Mohlo by pršet celou noc, celý den, celou noc a celý den. Ano vím, že někteří by plakali nad zkaženým víkendem, leč...
Jan Jílek
Úplně konformní chlápek
Sparta opět odvolala trenéra. Nedivím se. Už dlouho jsem neviděl tak dobrý klub v takovém rozkladu. To už tak bývá. Něco se pokazí a najednou jde vše jak v dominu. Kostky padají jedna za druhou.
Jan Jílek
Slavná nevítězství
„Miluji,” takové ta slavná nevítězství. Ve sportu, či v jiných oblastech lidské činnosti. V poslední době je zažívá pražská Slávia. Utrpěla jich hned ve jedné řadě tři. Dvě s Chelsey, jedno ze Spartou.
Jan Jílek
Asi nebudu nejlepší
Svezl jsem se dnes ráno „novým autem,” mé lásky, co v pondělí dala do šrotu jednu Felicii, odpoledne téhož pondělí koupila novou Felicii, tentokrát kombík a už zase jezdí.
Jan Jílek
Majitelé pravdy a nekonečné kolo sporu
Vyrazil jsem do blízkého supermarketu na nákup. V zájmu zrychlení obsluhy udělali samoobslužné pokladny. Na kartu i hotovost. No zatím, než se zřejmě nacvičíme jak s tím, bude to trochu problém.
Jan Jílek
Docela dobré dědictví
Letí to, letí. Zítra by mému tátovi bylo 93 let. Mé bývalé ženě Petře 58, je mezi nimi rozdíl přesně 35 let. Jenže táta se dožil 57. Pálil tu svíčku života ze dvou stran, jak se kdysi říkalo.
Jan Jílek
Bramboračka na talíři i v hlavě
Ptala se mne má láska, když jsem seděl u svého psacího stolu, s nohama na stole, na co že myslím? Nějak jsem chápal její otázku jako celkem nepatřičnou.
Jan Jílek
Dvě pravidla
Psal mi včera na FB Macháně z Katolického týdeníku, že už tedy jako ten náš rozhovor, co jsme spolu vedli kolem patologického hráčství uveřejnil.
Jan Jílek
Dvě víkendové radosti a jedna šmouha
Učil jsem vnučku obchodovat. Přišla na návštěvu, původně měly přijít dvě vnučky, neb té starší, Elence jsem koupil tašku do školy, přesně tu, co si přála a těšil jsem se, že ji ji předám. Nepřišla, měla horečku.
Jan Jílek
Nemám bohužel žádné zázračné vlastnosti
Volala mi včera neznámá paní, která se dotazovala, zda jsem psychotronik. Musel jsem ji zklamat. Nejsem, nijak se o psychotroniku nezajímám a nemám žádné zázračné vlastnosti.
Jan Jílek
Útržky úvah posledních dnů
Sleduji tak události posledních dní, kterými se často zabývají blogy na iDnes i jinde. Ať se jedná o brexit, chování presidenta, nebo nadějí vkládané, či negující tyto naděje u nové presidentky Slovenska.
Jan Jílek
Kouzlo nechtěného
Přečetl jsem si několik třeskutě vtipných blogů na aprílové téma, z nichž ten nejtřeskutější, byl blogerky Palkové, na téma stěhování americké ambasády.
Jan Jílek
Když se to umí, je to ke koukání
Probudil jsem se v 5:52 letního času. Jak mi ukázal mobil, hodinky i počítač. Skoro vyspalý. Díval jsem se v noci na The Highwaymen s Kevinem Costnerem a Woody Harrelsonem v roli stárnoucích ostrostřelců.
Jan Jílek
Umím číst, to je všechno
Už asi dvacet let říkám svým vrstevníkům ohledně počítačů. „Nebojte se něco zkusit, počítač tím nezničíte, maximálně shodíte aplikaci.” Opakuji, ale někdy jak se zdá zcela marně.
Jan Jílek
Brazilský kafe a anglický čaj
Tak jsem včera a předtím v pátek ochutnal brazilský kafe a anglický čaj. Tedy, viděl jsem dvě světová mužstva, se kterými hrála česká reprezentace. Bylo na co koukat.
Jan Jílek
Zřejmě nebude hlupák
Se zájmem jsem si přečetl zprávu, že president Trump je v podstatě nevinný. Nespolupracoval s Rusy, nemá na krku žádný kriminální čin, který by ho mohl stát presidentský úřad.
předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
- Počet článků 1219
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 718x